英格兰将迎战刚果民主共和国，赛前赖斯接受了《每日电讯报》的专访，原文内容过长，本文为第二部分。 中欧体育真人

小组赛表现饱受批评，解读攻坚密集防守的难点

赖斯清楚外界对英格兰小组赛表现的不满，除了对阵克罗地亚下半场打出精彩发挥，其余场次整体表现平淡。

“这件事很难解释。媒体朋友们能理解，但中立球迷很难共情：当对手十个人全线退守死守，再对比英格兰全队的阵容实力，大家都会疑惑‘我们为什么不能打进四五球’。”

“但足球赛场变数很多，加纳的防守体系打磨得极其成熟，前几天对阵巴拿马也是同理。主帅说过，巴拿马世界排名和威尔士、塞尔维亚接近，绝非弱旅。他们自身实力不俗，既能打出流畅传控，反击威胁也极强。”

“破解密集防守、保持耐心是我们的必修课。而攻破铁桶阵最关键的一点，就是尽早取得进球——一旦我们先拔头筹，对手就不得不主动压上，防线漏洞自然会暴露。”

赖斯缺席了对阵巴拿马的小组赛，一方面是身上背负黄牌，再吃牌就会缺席下一轮比赛；另一方面他一直在带伤作战。他透露自去年圣诞节起，腿筋神经疼痛就一直困扰自己，对阵加纳时小腿还遭到一次重击，他的健康状态直接关系英格兰的夺冠前景。

赖斯向外界打消顾虑，同时说明了自身伤病情况：

“我状态完全没问题，真的。大家都知道我的腿筋一直有轻微不适，但这不影响训练和出场，我完全能正常参赛。”

“对阵加纳最后时刻小腿被对手狠狠踢了一脚，当场淤血肿胀，足足疼了三天，纯粹是意外受伤，小腿本身没有旧伤。”

“我当然想打满每一场比赛，但一切以球队为重。上次小腿受伤叠加黄牌停赛风险，缺席一场比赛给其他队友上场机会，我完全无所谓。”

关于腿筋神经痛

“这种痛感很特殊，哪怕坐着不动也会发作。不只是踢球时会疼，在家休息时腿部也会突然传来一阵刺痛。我以前从未受过这类伤病，这种不适感对我来说很陌生。”

“我一直在妥善调理，空余时间充分休息。上赛季我优先保证赛事出场，赛季末痛感其实已经有所缓解。欧冠决赛结束后我休了整整一周，完全没有训练，重新回归训练节奏后身体一时没能适应，痛感才再次加重，身体出现了应激反应。等本届赛事结束我会彻底休养，下赛季开赛时身体状态肯定能恢复如常。”

堪萨斯城的悠闲日常，与世隔绝的轻松氛围

和大部分英格兰队员一样，赖斯很享受球队在美国中西部堪萨斯城的集训生活，他还入手了堪萨斯皇家棒球队的棒球帽。“球队送了我一顶帽子，我本身就很喜欢收藏帽子！”聊起堪萨斯的生活他说道，“前几天我出门逛街，安安静静散步的感觉特别舒服。” 中欧体育

全程只有一名开车路过的路人认出了他。“换作伦敦街头根本不可能这么清净，堪萨斯这份难得的平静特别珍贵。我可以自在逛街，享受属于自己的闲暇时光。”

关于点球大战

倘若英格兰最终拿下世界杯，这份无人打扰的平静生活将不复存在。而想要走到决赛，球队大概率至少要经历一次点球大战，赖斯表示全队早已做好准备。

“我向来不算擅长罚点球的球员，但欧冠决赛那次点球，是我职业生涯心态最稳的一次。”尽管阿森纳最终点球不敌巴黎圣日耳曼，赖斯稳稳罚进了自己的那一粒点球。

“我说不清为什么，我有一套固定的罚球流程，赛前就确定了射门方向。我研究过门将的扑救习惯，知道他预判我会打另一侧，所以特意调整了射门路线，全程都是心理博弈，但我内心异常平静。以往罚点球我总会紧张，本赛季对阵水晶宫时我罚点球前心跳飞快，虽然最终罚进，但和欧冠决赛的心态完全不同。”

“说实话，放眼本届队内阵容，这一批点球手绝对是英格兰队史最强的。凯恩、伊万-托尼、拉什福德、安东尼-戈登、萨卡，我自己、贝林厄姆……所有人的心理素质都过硬，不用过多叮嘱，站上点球点都无比坚定。”